鉄 21 mg分の乳類
（21〜24）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（脱脂乳）
×
105
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、低脂肪）
×
105
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（加工乳、濃厚）
×
105
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
×
105
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1
2
3
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