鉄の含有量（野菜類）
（タ行） （51〜54）
0.5 mg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
0.4 mg
（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
0.8 mg
（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
0.3 mg
（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
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