イソロイシンの含有量（食品）
（171〜180）
88 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
44 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
35 mg
（可食部40 gあたり）
あさり（生）
385 mg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
27 mg
（可食部13 gあたり）
パフパイ
20 mg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
40 mg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
171 mg
（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
13 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
117 mg
（可食部65 gあたり）
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
<
1
…
18
…
27
>
