イソロイシンの含有量（食品）
（61〜70）
420 mg
（可食部50 gあたり）
うし（ひき肉、生）
50 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
113 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
146 mg
（可食部18 gあたり）
豆みそ
1247 mg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
474 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
79 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
80 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
120 mg
（可食部15 gあたり）
あずき（全粒、乾）
142 mg
（可食部18 gあたり）
鶏卵（卵黄、生）
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