イソロイシンの含有量（食品）
（81〜90）
288 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
57 mg
（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
256 mg
（可食部36 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
351 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、生）
90 mg
（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
621 mg
（可食部90 gあたり）
まだら（生）
177 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
972 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
119 mg
（可食部18 gあたり）
米みそ（赤色辛みそ）
73 mg
（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
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