ラウリン酸の含有量（魚介類）
（111〜120）
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（可食部100 gあたり）
あさり（缶詰、味付け）
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（可食部10 gあたり）
あさり（つくだ煮）
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（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
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（可食部18 gあたり）
かずのこ（塩蔵、水戻し）
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（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
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（可食部6 gあたり）
どじょう（生）
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（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
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（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
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（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
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（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
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