ラウリン酸の含有量（魚介類）
（51〜60）
2 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
2 mg
（可食部70 gあたり）
焼き竹輪
20 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
2 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
3 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
5 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
4 mg
（可食部200 gあたり）
子持ちがれい（生）
35 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
-
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
2 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
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