ラウリン酸の含有量（食品）
（311〜320）
2 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
4 mg
（可食部175 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
-
（可食部8 gあたり）
わかさぎ（つくだ煮）
2 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
2 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（天然、生）
1 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
6 mg
（可食部700 gあたり）
すずき（生）
1 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
1 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
2 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
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1
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32
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84
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