ラウリン酸を多く含む食品（421〜440位）（可食部100 gあたり）

• かつお（秋獲り、生）
  
  3 mg
• きんかん（全果、生）
  
  3 mg
• ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
  
  3 mg
• じゃがいも（フライドポテト）
  
  3 mg
• ナン
  
  3 mg
• ライ麦パン
  
  3 mg
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  2 mg
• にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
  
  2 mg
• やぎ（赤肉、生）
  
  2 mg
• ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
  
  2 mg
• うし、子牛、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  2 mg
• うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
  
  2 mg
• うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
  
  2 mg
• うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
  
  2 mg
• うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
  
  2 mg
• うし、乳用肥育牛、もも（赤肉、生）
  
  2 mg
• ほたるいか（くん製）
  
  2 mg
• わかさぎ（つくだ煮）
  
  2 mg
• やまめ（養殖、生）
  
  2 mg
• ふな（甘露煮）
  
  2 mg