ラウリン酸を多く含む肉類（21〜40位）（可食部100 gあたり）
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うし、輸入牛、もも（脂身、生）
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うし、和牛、もも（脂身、生）
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うし、輸入牛、かた（脂身、生）
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ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
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くじら（うねす、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、焼き）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
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めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
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めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
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ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
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ぶた、レバーペースト
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うし、乳用肥育牛、ばら（脂身つき、生）
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うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
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ぶた、大型種、そともも（脂身つき、生）
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うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
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ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
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ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
