ラウリン酸を多く含む肉類（101〜120位）（可食部100 gあたり）

• ぶた（大腸、ゆで）
  
  11 mg
• ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
  
  11 mg
• うし（タン、生）
  
  11 mg
• うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
  
  11 mg
• うし、輸入牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  
  11 mg
• うし、輸入牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  11 mg
• うし、乳用肥育牛、ランプ（脂身つき、生）
  
  11 mg
• うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
  
  11 mg
• うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
  
  11 mg
• うし、和牛、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  11 mg
• めんよう（マトン、もも、脂身つき、生）
  
  10 mg
• ぶた、ハム（ボンレスハム）
  
  10 mg
• ぶた（豚足、ゆで）
  
  10 mg
• ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
  
  10 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、ゆで）
  
  10 mg
• ぶた、焼き豚
  
  9 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  
  9 mg
• うし、加工品（ローストビーフ）
  
  9 mg
• うし（アカセンマイ、ゆで）
  
  9 mg
• うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
  
  9 mg