ラウリン酸を多く含む調味料及び香辛料類（可食部100 gあたり）

• カレールウ
  
  110 mg
• ハヤシルウ
  
  31 mg
• サウザンアイランドドレッシング
  
  21 mg
• フレンチドレッシング
  
  21 mg
• カレー粉
  
  11 mg
• 固形コンソメ
  
  10 mg
• トウバンジャン
  
  4 mg
• 酵母（パン酵母、圧搾）
  
  1 mg