ロイシンの含有量（魚介類）
（ハ行）
312 mg
（可食部65 gあたり）
はたはた（生）
148 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（生）
10800 mg
（可食部1200 gあたり）
はまち（養殖、生）
1440 mg
（可食部80 gあたり）
はも（生）
1485 mg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
45900 mg
（可食部4500 gあたり）
ぶり（生）
780 mg
（可食部100 gあたり）
ほたてがい（生）
