ロイシンの含有量（種実類）
502 mg
（可食部33 gあたり）
ラッカセイ（乾）
170 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
90 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
193 mg
（可食部25 gあたり）
ピスタチオ（いり、味付け）
140 mg
（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
110 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
110 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
106 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
23 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
17 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
