ロイシンの少ない食品
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（生）
1700 mg
まだい（天然、生）
1700 mg
とびうお（生）
1700 mg
ぶり（生）
1700 mg
うさぎ（赤肉、生）
1700 mg
うま（赤肉、生）
1700 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
1700 mg
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
1700 mg
ささげ（全粒、乾）
1800 mg
そらまめ（全粒、乾）
1800 mg
かつお（春獲り、生）
1800 mg
かつお（秋獲り、生）
1800 mg
はも（生）
1800 mg
ひらめ（養殖、生）
1800 mg
きはだ（生）
1800 mg
うし（レバー、生）
1800 mg
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
1800 mg
ぶた（肝臓、生）
1800 mg
やぎ（赤肉、生）
1800 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
1800 mg
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