ロイシンの少ない食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ゼリー（ワイン）
57 mg
バナナ（生）
68 mg
マシュマロ
73 mg
さつまいも（塊根、生）
74 mg
じゃがいも（塊茎、生）
76 mg
ながいも（塊根、生）
80 mg
日本かぼちゃ（果実、生）
83 mg
ブラックマッペもやし（生）
84 mg
米、水稲全かゆ（精白米）
85 mg
芋かりんとう
86 mg
いんげんまめ（若ざや、生）
89 mg
西洋かぼちゃ（果実、生）
95 mg
なめこ（生）
96 mg
オクラ（果実、生）
99 mg
乳酸菌飲料（乳製品）
100 mg
人乳
100 mg
こまつな（葉、生）
110 mg
にら（葉、生）
110 mg
さといも（球茎、生）
120 mg
さやえんどう（若ざや、生）
120 mg
<
1
2
3
…
17
>
