リグノセリン酸の含有量（穀類）
（71〜80）
0 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（板ふ）
0 mg
（可食部5 gあたり）
焼きふ（観世ふ）
0 mg
（可食部30 gあたり）
生ふ
0 mg
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
0 mg
（可食部20 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（乾）
0 mg
（可食部97 gあたり）
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
0 mg
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
0 mg
（可食部90 gあたり）
干し沖縄そば（乾）
0 mg
（可食部200 gあたり）
沖縄そば（ゆで）
0 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
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