リグノセリン酸の含有量（食品）
（311〜320）
-
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
1 mg
（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
1 mg
（可食部150 gあたり）
さんま（生）
-
（可食部30 gあたり）
さより（生）
1 mg
（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
4 mg
（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
2 mg
（可食部210 gあたり）
かつお（加工品、なまり）
0 mg
（可食部5 gあたり）
くびれづた（生）
-
（可食部18 gあたり）
マッシュルーム（水煮缶詰）
-
（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
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1
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32
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