リグノセリン酸を多く含む食品（361〜380位）（可食部100 gあたり）

• アルファ化米
  
  2 mg
• 米、陸稲めし（七分つき米）
  
  2 mg
• 米、陸稲めし（半つき米）
  
  2 mg
• 米、水稲全かゆ（玄米）
  
  2 mg
• 米、水稲めし（七分つき米）
  
  2 mg
• 米、水稲めし（半つき米）
  
  2 mg
• ライ麦パン
  
  2 mg
• 小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
  
  2 mg
• ゼリー（ミルク）
  
  1 mg
• ワッフル（ジャム入り）
  
  1 mg
• らくがん
  
  1 mg
• ゆべし
  
  1 mg
• 中華まんじゅう（肉まん）
  
  1 mg
• ちまき
  
  1 mg
• 大福もち
  
  1 mg
• 桜もち（関西風）
  
  1 mg
• くし団子（しょうゆ）
  
  1 mg
• くし団子（あん）
  
  1 mg
• 草もち
  
  1 mg
• きりざんしょ
  
  1 mg