リグノセリン酸の少ない食品
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
くろかじき（生）
0 mg
まかじき（生）
0 mg
めかじき（生）
0 mg
まがれい（生）
0 mg
まがれい（水煮）
0 mg
まがれい（焼き）
0 mg
まこがれい（生）
0 mg
子持ちがれい（生）
0 mg
子持ちがれい（水煮）
0 mg
かわはぎ（生）
0 mg
キャビア（塩蔵品）
0 mg
こち（生）
0 mg
めごち（生）
0 mg
からふとます（生）
0 mg
からふとます（焼き）
0 mg
ぎんざけ（養殖、生）
0 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
0 mg
さくらます（生）
0 mg
さくらます（焼き）
0 mg
しろさけ（生）
0 mg
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1
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7
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50
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