リノール酸の含有量（魚介類）
（121〜130）
4 mg
（可食部15 gあたり）
しらす干し（半乾燥品）
3 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
3 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
2 mg
（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
3 mg
（可食部10 gあたり）
かたくちいわし（田作り）
5 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
11 mg
（可食部96 gあたり）
めばる（生）
1 mg
（可食部3 gあたり）
かつお（加工品、削り節）
16 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
14 mg
（可食部130 gあたり）
まあじ（生）
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