リノール酸の含有量（魚介類）
（131〜140）
18 mg
（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
2 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
40 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
2 mg
（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
1 mg
（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
4 mg
（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
12 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
8 mg
（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
8 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
20 mg
（可食部200 gあたり）
干しかれい
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