リノール酸 14000 mg分の魚介類（71〜80）

41 mg

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
× 341
48 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 292
524 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
× 26.7
328 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 42.7
8 mg

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
× 1750
90 mg

（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
× 156
40 mg

（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
× 350
44 mg

（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
× 318
40 mg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 350
85 mg

（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
× 165

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