リノール酸 4400 mg分の魚介類（131〜140）

18 mg

（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
× 244
2 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 2200
40 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 110
2 mg

（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
× 2200
1 mg

（可食部5 gあたり）
さくらえび（煮干し）
× 4400
4 mg

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、生）
× 1100
12 mg

（可食部170 gあたり）
きだい（生）
× 367
8 mg

（可食部55 gあたり）
ブラックタイガー（養殖、生）
× 550
8 mg

（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
× 550
20 mg

（可食部200 gあたり）
干しかれい
× 220

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