リノール酸の含有量（魚介類）
（61〜70）
423 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
941 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
37 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、焼き）
57 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
56 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
77 mg
（可食部90 gあたり）
さわら（生）
995 mg
（可食部1800 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
53 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
149 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
778 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
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