リノール酸の含有量（魚介類）
（71〜80）
41 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
48 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
524 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
328 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
8 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
90 mg
（可食部120 gあたり）
あわび（塩辛）
40 mg
（可食部55 gあたり）
べにざけ（焼き）
44 mg
（可食部65 gあたり）
べにざけ（くん製）
40 mg
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
85 mg
（可食部130 gあたり）
このしろ（甘酢漬）
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