リノール酸を多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
ふな（甘露煮）
600 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
570 mg
なまず（生）
530 mg
うなぎ（白焼き）
530 mg
あゆ（養殖、生）
530 mg
テラピア（生）
520 mg
焼き竹輪
500 mg
まだい（養殖、生）
480 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
460 mg
あんこう（きも、生）
460 mg
まだい（養殖、焼き）
450 mg
はまち（養殖、生）
440 mg
うなぎ（かば焼）
440 mg
にじます（海面養殖、焼き）
420 mg
にしん（身欠きにしん）
410 mg
さんま（みりん干し）
390 mg
ますのすけ（焼き）
380 mg
にじます（海面養殖、生）
380 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
380 mg
やまめ（養殖、生）
370 mg
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