リノール酸の含有量（魚介類）
（マ行） （31〜40）
286 mg
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
423 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
707 mg
（可食部186 gあたり）
ますのすけ（焼き）
580 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
2830 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
428 mg
（可食部95 gあたり）
まだい（養殖、焼き）
3878 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
308 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（天然、生）
7 mg
（可食部800 gあたり）
まだこ（生）
Tr
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
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4
5
6
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