リノール酸 11000 mg分の食品
(621〜630)
30 mg
(可食部90 gあたり)
あなご(生)
×
367
7 mg
(可食部15 gあたり)
ししゃも(生干し、生)
×
1571
43 mg
(可食部100 gあたり)
えのきたけ(生)
×
256
110 mg
(可食部240 gあたり)
さつまいも(塊根、焼き)
×
100
121 mg
(可食部245 gあたり)
さつまいも(塊根、蒸し)
×
90.9
60 mg
(可食部130 gあたり)
さつまいも(塊根、生)
×
183
4 mg
(可食部10 gあたり)
むかご(肉芽、生)
×
2750
8 mg
(可食部16 gあたり)
トマトソース
×
1375
43 mg
(可食部90 gあたり)
トマト(缶詰、ホール)
×
256
9 mg
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、ゆで)
×
1222
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