リノール酸 11000 mg分の食品
(721〜730)
48 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、ゆで)
×
229
48 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、水さらし)
×
229
45 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、生)
×
244
23 mg
(可食部100 gあたり)
鳥がらだし
×
478
11 mg
(可食部50 gあたり)
かのこ
×
1000
18 mg
(可食部80 gあたり)
すけとうだら(タラコ、焼き)
×
611
2 mg
(可食部10 gあたり)
いかなご(つくだ煮)
×
5500
40 mg
(可食部360 gあたり)
あいなめ(生)
×
275
1 mg
(可食部4 gあたり)
にわとり(軟骨、生)
×
11000
2 mg
(可食部10 gあたり)
しらうお(生)
×
5500
<
1
…
73
…
87
>