リノール酸 14000 mg分の食品（571〜580）

53 mg

（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
× 264
149 mg

（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
× 94
90 mg

（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
× 156
778 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 18
41 mg

（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
× 341
48 mg

（可食部60 gあたり）
つみれ
× 292
66 mg

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
× 212
524 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
× 26.7
328 mg

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 42.7
8 mg

（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
× 1750

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