リノール酸 14000 mg分の食品（721〜730）

48 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
× 292
48 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
× 292
45 mg

（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
× 311
23 mg

（可食部100 gあたり）
鳥がらだし
× 609
11 mg

（可食部50 gあたり）
かのこ
× 1273
18 mg

（可食部80 gあたり）
すけとうだら（タラコ、焼き）
× 778
2 mg

（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
× 7000
40 mg

（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
× 350
1 mg

（可食部4 gあたり）
にわとり（軟骨、生）
× 14000
2 mg

（可食部10 gあたり）
しらうお（生）
× 7000

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