リノール酸 14000 mg分の食品（811〜820）

14 mg

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 1000
19 mg

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 737
1 mg

（可食部25 gあたり）
ほたてがい（貝柱、煮干し）
× 14000
3 mg

（可食部73 gあたり）
ほたてがい（水煮）
× 4667
1 mg

（可食部50 gあたり）
はまぐり（焼き）
× 14000
4 mg

（可食部90 gあたり）
ぐち（焼き）
× 3500
6 mg

（可食部150 gあたり）
りんご（果実飲料、30%果汁入り飲料）
× 2333
6 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、10%果汁入り飲料）
× 2333
6 mg

（可食部150 gあたり）
ぶどう（果実飲料、70%果汁入り飲料）
× 2333
9 mg

（可食部260 gあたり）
かき（甘がき、生）
× 1556

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