リノール酸の含有量（食品）
（11〜20）
2900 mg
（可食部10 gあたり）
まつ（生）
870 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
2520 mg
（可食部9 gあたり）
ひまわりの種（フライ、味付け）
3450 mg
（可食部15 gあたり）
マヨネーズ（全卵型）
2300 mg
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
2300 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
3300 mg
（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
1320 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
2000 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
19000 mg
（可食部100 gあたり）
なたね油
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1
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90
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