リノール酸の含有量（食品）
（231〜240）
150 mg
（可食部15 gあたり）
小麦粉（薄力粉、2等）
248 mg
（可食部25 gあたり）
チョコレート（ミルクチョコレート）
119 mg
（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
660 mg
（可食部68 gあたり）
ピータン
1164 mg
（可食部120 gあたり）
沖縄そば（生）
115 mg
（可食部12 gあたり）
ひよこまめ（全粒、ゆで）
95 mg
（可食部10 gあたり）
そば粉（全層粉）
1601 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
1104 mg
（可食部120 gあたり）
うし、和牛、かたロース（脂身つき、生）
368 mg
（可食部40 gあたり）
だて巻
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