リノール酸の含有量（食品）
（391〜400）
644 mg
（可食部174 gあたり）
うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
629 mg
（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（皮下脂肪なし、生）
3878 mg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、水煮）
187 mg
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
432 mg
（可食部120 gあたり）
はんぺん
24 mg
（可食部9 gあたり）
ぎんなん（生）
210 mg
（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
385 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かた（赤肉、生）
105 mg
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
228 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
<
1
…
40
…
90
>
