リノール酸 4400 mg分の食品
(721〜730)
48 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、ゆで)
×
91.7
48 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、水さらし)
×
91.7
45 mg
(可食部200 gあたり)
たまねぎ(りん茎、生)
×
97.8
23 mg
(可食部100 gあたり)
鳥がらだし
×
191
11 mg
(可食部50 gあたり)
かのこ
×
400
18 mg
(可食部80 gあたり)
すけとうだら(タラコ、焼き)
×
244
2 mg
(可食部10 gあたり)
いかなご(つくだ煮)
×
2200
40 mg
(可食部360 gあたり)
あいなめ(生)
×
110
1 mg
(可食部4 gあたり)
にわとり(軟骨、生)
×
4400
2 mg
(可食部10 gあたり)
しらうお(生)
×
2200
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1
…
73
…
87
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