リノール酸 4600 mg分の食品（621〜630）

30 mg

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 153
7 mg

（可食部15 gあたり）
ししゃも（生干し、生）
× 657
43 mg

（可食部100 gあたり）
えのきたけ（生）
× 107
110 mg

（可食部240 gあたり）
さつまいも（塊根、焼き）
× 41.8
121 mg

（可食部245 gあたり）
さつまいも（塊根、蒸し）
× 38
60 mg

（可食部130 gあたり）
さつまいも（塊根、生）
× 76.7
4 mg

（可食部10 gあたり）
むかご（肉芽、生）
× 1150
8 mg

（可食部16 gあたり）
トマトソース
× 575
43 mg

（可食部90 gあたり）
トマト（缶詰、ホール）
× 107
9 mg

（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
× 511

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