リノール酸の含有量（食品）
（491〜500）
255 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
240 mg
（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
56 mg
（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
176 mg
（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
310 mg
（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
128 mg
（可食部80 gあたり）
たちうお（生）
160 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
19 mg
（可食部12 gあたり）
日本ぐり（甘露煮）
180 mg
（可食部120 gあたり）
ソフトクリーム
188 mg
（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
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