リノール酸の含有量（食品）
（571〜580）
53 mg
（可食部115 gあたり）
まいわし（塩いわし）
149 mg
（可食部180 gあたり）
からふとます（水煮缶詰）
90 mg
（可食部110 gあたり）
ようかん（蒸しようかん）
778 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
41 mg
（可食部60 gあたり）
まいわし（丸干し）
48 mg
（可食部60 gあたり）
つみれ
66 mg
（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
524 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
328 mg
（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
8 mg
（可食部18 gあたり）
かたくちいわし（生）
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1
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58
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90
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