リノール酸の含有量(食品)
(811〜820)
65 mg
(可食部1200 gあたり)
だいこん(根、皮つき、生)
14 mg
(可食部265 gあたり)
レッドキャベツ(結球葉、生)
8 mg
(可食部150 gあたり)
牛乳(乳飲料、フルーツ)
-
(可食部3 gあたり)
なまこ(このわた)
1 mg
(可食部48 gあたり)
はまぐり(水煮)
4 mg
(可食部80 gあたり)
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ライト)
14 mg
(可食部280 gあたり)
びんなが(生)
-
(可食部5 gあたり)
まだら(でんぶ)
19 mg
(可食部950 gあたり)
ぐち(生)
1 mg
(可食部25 gあたり)
ほたてがい(貝柱、煮干し)
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1
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82
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90
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