リノール酸を多く含む食品（561〜580位）（可食部100 gあたり）

• ぶた、ハム（プレスハム）
  
  310 mg
• うし、加工品（ローストビーフ）
  
  310 mg
• うし（ハチノス、ゆで）
  
  310 mg
• うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
  
  310 mg
• そらまめ（おたふく豆、煮豆）
  
  310 mg
• 米菓（甘辛せんべい）
  
  300 mg
• ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
  
  300 mg
• ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
  
  300 mg
• うし、輸入牛、リブロース（脂身つき、生）
  
  300 mg
• やつめうなぎ（生）
  
  300 mg
• まさば（加工品、開き干し）
  
  300 mg
• 上新粉
  
  300 mg
• 米、陸稲穀粒（精白米）
  
  300 mg
• 米、水稲穀粒（精白米）
  
  300 mg
• ぶた（胃、ゆで）
  
  290 mg
• うし（シマチョウ、生）
  
  290 mg
• うし（ハツ、生）
  
  290 mg
• うし、輸入牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  
  290 mg
• うし、乳用肥育牛、ランプ（赤肉、生）
  
  290 mg
• うし、乳用肥育牛、かた（赤肉、生）
  
  290 mg