リノール酸を多く含む食品（641〜660位）（可食部100 gあたり）

• マジェランあいなめ（生）
  
  190 mg
• ぶり（生）
  
  190 mg
• かじか（水煮）
  
  190 mg
• めざし（生）
  
  190 mg
• そうめん・ひやむぎ（ゆで）
  
  190 mg
• うどん（ゆで）
  
  190 mg
• 練乳（加糖練乳）
  
  180 mg
• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  180 mg
• うま（赤肉、生）
  
  180 mg
• うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
  
  180 mg
• しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
  
  180 mg
• グリーンピース（冷凍）
  
  180 mg
• はす（未熟、生）
  
  180 mg
• りょくとう（全粒、ゆで）
  
  180 mg
• 八つ橋
  
  170 mg
• 蒸しまんじゅう
  
  170 mg
• きんつば
  
  170 mg
• ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
  
  170 mg
• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  170 mg
• うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
  
  170 mg