リノール酸を多く含む食品
（701〜720位）
（可食部100 gあたり）
まさば（焼き）
140 mg
しろさけ（すじこ）
140 mg
かじか（つくだ煮）
140 mg
まいわし（トマト漬）
140 mg
まいわし（焼き）
140 mg
まいわし（生）
140 mg
まいたけ（ゆで）
140 mg
しいたけ（生しいたけ、生）
140 mg
ひし（生）
140 mg
桜もち（関東風）
130 mg
くし団子（しょうゆ）
130 mg
きじ（肉、皮なし、生）
130 mg
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
130 mg
す巻きかまぼこ
130 mg
ぼら（生）
130 mg
まさば（水煮）
130 mg
まいわし（水煮）
130 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
130 mg
まいたけ（生）
130 mg
ココナッツ（ココナッツミルク）
130 mg
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