リノール酸を多く含む食品
（761〜780位）
（可食部100 gあたり）
米、陸稲めし（精白米）
100 mg
米、水稲全かゆ（半つき米）
100 mg
米、水稲めし（精白米）
100 mg
牛乳（加工乳、濃厚）
99 mg
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
99 mg
しろさけ（水煮缶詰）
99 mg
練乳（無糖練乳）
98 mg
まさば（生）
98 mg
からふとます（焼き）
98 mg
あずき（ゆで小豆缶詰）
95 mg
コーヒー（インスタントコーヒー）
94 mg
やぎ（赤肉、生）
94 mg
たいせいようあじ（生）
94 mg
ナチュラルチーズ（カテージ）
93 mg
あゆ（天然、焼き）
92 mg
もなか
89 mg
たいせいようあじ（焼き）
89 mg
牛乳（普通牛乳）
88 mg
うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
87 mg
さわら（焼き）
87 mg
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