リノール酸を多く含む食品
（801〜820位）
（可食部100 gあたり）
うし（コブクロ、ゆで）
77 mg
えのきたけ（味付け瓶詰）
77 mg
しろさけ（塩ざけ）
76 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
75 mg
あわび（塩辛）
75 mg
たいせいようあじ（水煮）
75 mg
ながいも（塊根、水煮）
75 mg
ながいも（塊根、生）
75 mg
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
74 mg
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
73 mg
べにざけ（焼き）
73 mg
はぜ（つくだ煮）
72 mg
あぶらつのざめ（生）
71 mg
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
70 mg
むつ（生）
69 mg
なめこ（生）
69 mg
レモン（全果、生）
69 mg
きんとき（根、皮むき、ゆで）
69 mg
グリーンピース（生）
69 mg
まこんぶ（素干し）
68 mg
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