リノール酸の少ない食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
しらうお（生）
21 mg
にわとり（軟骨、生）
21 mg
かえる（肉、生）
21 mg
あいなめ（生）
22 mg
いかなご（つくだ煮）
22 mg
かつお（加工品、かつお節）
22 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
22 mg
ほたるいか（生）
22 mg
あみ（つくだ煮）
22 mg
かのこ
22 mg
めじな（生）
23 mg
くるまえび（養殖、ゆで）
23 mg
鳥がらだし
23 mg
たまねぎ（りん茎、生）
24 mg
たまねぎ（りん茎、水さらし）
24 mg
たまねぎ（りん茎、ゆで）
24 mg
トマト（果実、生）
24 mg
ミニトマト（果実、生）
24 mg
トマト（缶詰、ジュース）
24 mg
まあじ（生）
24 mg
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