リノール酸の少ない食品
（941〜960位）
（可食部100 gあたり）
そば粉（全層粉）
950 mg
ぶた（大腸、ゆで）
950 mg
ひよこまめ（全粒、ゆで）
960 mg
沖縄そば（生）
970 mg
ピータン
970 mg
ししとうがらし（果実、油いため）
990 mg
チョコレート（ミルクチョコレート）
990 mg
小麦粉（薄力粉、2等）
1000 mg
小麦粉（中力粉、2等）
1000 mg
小麦粉（強力粉、2等）
1000 mg
ライ麦（全粒粉）
1000 mg
大豆たんぱく（粒状大豆たんぱく）
1000 mg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
1000 mg
みりん干し（まいわし）
1000 mg
うさぎ（赤肉、生）
1000 mg
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
1000 mg
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
1000 mg
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
1000 mg
うし、和牛、ばら（脂身つき、生）
1000 mg
ぶた、大型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
1000 mg
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