リノール酸の含有量（食品）
（マ行） （71〜80）
6 mg
（可食部25 gあたり）
ミニトマト（果実、生）
301 mg
（可食部35 gあたり）
みりん干し（かたくちいわし）
1 mg
（可食部600 gあたり）
みるがい（水管、生）
1560 mg
（可食部60 gあたり）
ミートボール（冷凍）
120 mg
（可食部8 gあたり）
無塩バター
4 mg
（可食部10 gあたり）
むかご（肉芽、生）
378 mg
（可食部18 gあたり）
麦みそ
7 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
1230 mg
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
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（可食部75 gあたり）
めごち（生）
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