リノール酸 13000 mg分のきのこ類

52 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、乾）
× 250
735 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（乾）
× 17.7
90 mg

（可食部15 gあたり）
きくらげ（乾）
× 144
9 mg

（可食部5 gあたり）
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
× 1444
47 mg

（可食部30 gあたり）
エリンギ（生）
× 277
214 mg

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（生）
× 60.7
147 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（ゆで）
× 88.4
16 mg

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、生）
× 813
123 mg

（可食部105 gあたり）
まいたけ（生）
× 106
17 mg

（可食部15 gあたり）
しいたけ（生しいたけ、ゆで）
× 765

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